WELLBEING-COACHING

Wohlbefinden stellen wir gleich mit Lebensfreude. Oft wird der Begriff kombiniert mit weiteren positiven Attributen wie Selbstbewusstsein, Vitalität, Optimismus, Kreativität und Glücklichsein.
 
Wer häufig in Eile-Hetze gelangt, seine Arbeitsziele immer wieder zu spät oder nur unvollständig erreicht, sich zu viel vornimmt und dann Absagen erteilen muss, we r sich häufig überfordert und unter Druck gesetzt fühlt und wer erste körperliche Stresssymptome bei sich feststellt, st weit davon entfernt sich wohlzufühlen und ist dazu sehr gesundheitsgefährdet!

Unsere Methodik der Stressprävention basiert auf wissenschaftlichen Ansätzen und Modellen der Hirnforschung, der Neuropsychologie und der ganzheitlichen Medizin. Die moderne Stressforschung geht davon aus, dass körperliche Belastungen, negative Gedanken, Ängste und negative Emotionen in unserem Gehirn entstehen. Dieser Vorgang wird durch mentale Prozesse beeinflusst und das Ergebnis zeigt sich an der Oberfläche als Stressreaktion.

Unsere Techniken der Stressbewältigung setzen an diesen Prozessen an, also genau dort wo die Belastung verursacht und ausgelöst wird. Unser Ziel ist ein schnelles und effizientes Gesundheitsmanagement, das dauerhaft Ihren individuellen Belastungsstatus verbessert. Dabei gleichzeitig Ihre generelle Leistungsfähigkeit, Motivation und Ihr individuelles Wohlbefinden und Gesundheit fördert.

Wellbeing-Coaching ist geeignet für Führungskräfte, Teamleiter, Personalverantwortliche, Vertriebsleiter und alle Mitarbeiter die ihr Work-Life Balance verbessern wollen.　

• Sie erkennen Ansatzpunkte zur Veränderung Ihres eigenen Verhaltens in Belastungssituationen
• Sie bauen Zeitsouveränität und Gelassenheit auf
• Sie lernen eigene Ziele und Herausforderungen als Priorität zu setzen
• Sie gewinnen an Lebenslust und Motivation
• Sie agieren kraftvoller und energetischer
• Sie werden belastbarer und bauen Erfolgsbarrieren ab　

• Situations-Analyse zur Erkundung der Ursachen für das Stresserleben
• Persönliche und soziale Ressourcen erkennen
• Analyse der persönlichen Kompetenzen
• Umgang mit Konflikten
• Selbstsicherheit stärken
• Handlungsoptionen entwickeln
• Potential-Analyse 

• Reduzierung der Fehlzeiten bedingt durch Krankheit

• Einsparung von Kosten

• Ihre Mitarbeiter und Teams werden belastbarer und leisten mehr

• Zwischenmenschliche Spannungen lösen sich einfacher

• Das allgemeinen Arbeitsklima verbessert sich

• Motivierte und kreative Mitarbeiter steigern die Produktivität